Rompe con tu mayor hábito: el de ser tú

En este post añadimos un audio con una meditación guiada genial. Esta realizada por mi quiropráctico y amigo Marcelo Ruiz. Se basa en los estudios y trabajos del bioquímico, neurocientifico, y también Dr. quiropráctico Joe Dispenza que tratan ni más ni menos sobre el arte de Ser uno mismo, para lo cual paradójicamente debemos dejar de lado nuestro mayor habito, que es el de ser quienes somos.

Esto se explica desde el conocimiento vivencial de que podemos ser los artífices de nuestra propia vida, si nos damos cuenta de que nuestro pensamiento crea la realidad. Como dice el artista de la conciencia Victor Brossa somos los Maestros creadores de nuestra propia realidad.  Dispenza habla y pone en práctica en sus talleres sobre cómo crear nuevas conexiones neuronales que marcan la evolución propia y de la especie. Si siempre hacemos lo mismo, siempre obtendremos los mismos resultados. En realidad siempre estamos creando nuestro futuro, lo que pasa es que solemos crear siempre lo mismo haciendo copias casi idénticas de nuestro pasado. Esto puede entenderse desde distintos enfoques, ya sean bioquímicos, neurológicos o cuánticos. Desde el punto de vista bioquímico podemos afirmar que estamos sometidos a carriles de pensamiento y comportamiento, que a su vez disparan unos químicos internos a los que estamos habituados, y que por su parte realimentan un sistema en el cual según pienso así siento y ese mismo sentir genera nuevos pensamientos adaptativos a ese sentir y así siguiendo en nuestra química cerebral y neurológica y en nuestro día a día. Son como programas instalados que no se pueden deconstruir hasta que no se enfrenten a otra forma de pensar, de sentir y de actuar, pues están instalados en el subconsciente.

Dispenza apunta a ser más grande que las circunstancias de nuestra vida, más grandes que el entorno, que el cuerpo y que el tiempo. Pensar en las múltiples posibilidades en vez de estar siempre preocupados con los problemas. Si queremos crear una nueva realidad personal debemos convertirnos literalmente en otra persona.

Sobre cómo hacerlo apunta a la meditación como forma de familiarizarse con los pensamientos inconscientes y así abrir el sistema operativo actuando sobre las reacciones inconscientes, cambiando esos carriles adictivos químicos por otras conexiones elegidas por nosotros mas adaptativas y creativas. Decidiendo quien y como quiero Ser, basándome en lo positivo para mí y en las múltiples posibilidades cuánticas, viviéndolo como si ya tuviera eso que quiero conseguir, para que el cerebro lo interprete así y lance nuevos caminos químicos que establezcan nuevas conexiones neuronales.

Según afirma solo es cuestión de probarlo, diseñando un plan que tiene que ver con decidir quién quiero ser, como me quiero sentir, enseñando al cuerpo como se siente eso de confiar y de vivir en la alegría, creándome a mí mismo. Solo requiere cierta disciplina, y lo más difícil de todo: tiempo para realizarlo día a día.

Espero que disfrutéis de esta meditación, la cual sirve a todos estos fines mencionados. Solo tenéis que pulsar la tecla play que esta sobre la imagen. Buenas conexiones nuevas!!