Archivo de la etiqueta: Efectos cerebrales

Rompe con tu mayor hábito: el de ser tú

En este post añadimos un audio con una meditación guiada genial. Esta realizada por mi quiropráctico y amigo Marcelo Ruiz. Se basa en los estudios y trabajos del bioquímico, neurocientifico, y también Dr. quiropráctico Joe Dispenza que tratan ni más ni … Seguir leyendo

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Meditación para calmar la mente

Otra forma de calmar la mente en pocos minutos: Sentarse en postura fácil con la columna recta. Flexionar los  brazos, trayendo el mudra (ver imágen de las manos)  al nivel del corazón, con los antebrazos paralelos al suelo. El mudra … Seguir leyendo

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Efectos en el cerebro producidos por la Meditación

E. Amade/El Mundo – Fuentes: Dr. Andrew Newberg, «Time», Educational Coaching UK   

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